Hieronnat

Oletko aina haaveillut hierojasta työpaikallasi? 

Irtolihas tekee yrityskäyntejä sopimuksesta. Kysy tarjousta rohkeasti sähköpostilla.

Kehonhuoltotunnit

Irtolihas tarjoaa yrityksille kehonhuoltotunteja, joista jää varmasti jokaiselle osallistujalle hyvät opit käteen. Tunnilla opetellaan hieromaan ongelma-alue itseltä auki, sekä kokeillaan kuinka venyttämisellä ja vahvistamisella voi saada näkyviä tuloksia aikaan.

Tässä sisältö niska-hartiaseudun ohjatusta 60min tunnista 

👉🏻Kevyt lämmittely (ei hikoilua)
👉🏻Alkutestit
Jokainen saa lähtötilanteestaan kuvan
👉🏻Vahvistus
Opetellaan mitä lihaksia kuuluu vahvistaa asennon parantamiseksi
👉🏻Venyttely
Mitä/miten kuuluu venyttää
👉🏻Hieronta osio

Jokainen oppii hieromaan itseltään jumeja auki

👉🏻Lopputestit
Nähdään konkreettisia tuloksia!